Klasična joga

6 maja, 2024 @ 18:00

Razgibajmo telo in umirimo duha. Z lažjimi vajami za ogrevanje bomo najprej poskrbeli za dobro gibljivost sklepov, nato pa z manj zahtevnimi jogijskimi položaji še za prožnost mišic in hrbtenice. Zaključimo z vodeno sprostitvijo celotnega telesa. Vadba je primerna za vse generacije. Potrebujete nedrsečo podlogo za vadbo, za pomoč med položaji lahko tudi manjšo blazinico in po želji odejo, s katero se boste pokrili med sproščanjem. Obvezne prijave na dogodke na tel. 04 280 48 25 ali na e-naslov mck-prijava@luniverza.si.

Organizator: LUK – Medgeneracijski center Kranj

Aktualni dogodki

4 maja, 2024
Prva nedelja v maju je rezervirana za kolesarski vzpon na Jošta.
16 avgusta, 2024
Na Glavnem trgu ob vodnjaku poteka vsak petek sproščeno druženje ob hrani in pijači ter uverturi v brezskrbni vikend!