Na izobraževalni delavnici bomo spoznali psihološki model stresa in vpliv stresorjev na naš organizem. Pri tem boste ocenili, kako pogosto doživljate fiziološke, psihološke, socialne in vedenjske znake stresa.
Drugi del delavnice pa bomo posvetili prepoznavanju posledic doživljanja negativnih vplivov stresa in se pogovarjali o smernicah psihološke kurative in preventive na področju stresa, izčrpanosti, izgorelosti in pojavljanjem kroničnih bolezni.
Izobraževanje bo izvedla Suzana Kočevar Jamnik, dipl. manager kadrovsko izobraževalnih procesov, absoventka psihologije, EMCC certificiran coach in je strokovni del tima Uporabna psihologija. Uporabna psihologija deluje z namenom, da posameznike opolnomoči s konkretnimi znanji in psihološkimi orodji, s katerimi postajajo bolj zadovoljni, zavzeti in zdravi. Suzana Kočevar Jamnik je specialist za razvoj osebnostnih potencialov, ki pri svojem delu zasleduje moto »Dobrim pomagam biti še boljši.«
Organizator: Ljudska univerza Kranj
