Udin boršt è un’ottima scelta per ritirarsi nella natura e dentro sé stessi, grazie ai suoi innumerevoli sentieri che si estendono su un’ampia area tra Kranj, Tržič e Naklo e oltre.
Le montagne, i corsi fluviali e le foreste che abbracciano Kranj e i suoi dintorni ci offrono un’ottima opportunità per trascorrere il nostro tempo circondati dalla natura.
Un fatto questo che può aiutarci, tra le altre cose, a migliorare il benessere fisico, rafforzare il sistema immunitario, migliorare la salute mentale, ridurre lo stress e migliorare il sonno.
Percorsi tematici di escursionismo
Attraverso la campagna di conglomerati carsici
Il sentiero vi condurrà ai fenomeni più interessanti caratteristici di questa peculiare e giovane conformazione della natura, che richiama i conglomerati carsici.
Attraverso il sentiero didattico della Kriva jelka
Il sentiero è un intreccio di convivenza fra uomo e natura, di meraviglie naturali e di patrimonio etnologico-storico. Le storie dei briganti che un tempo vivevano nell’Udin boršt continuano a affascinare i visitatori.
Sentiero didattico acquatico di Strahinj
Questo percorso esplora le diverse forme d’acqua e la vita umana nella campagna.
Lungo i sentieri sterrati che si snodano tra le valli, le grotte e i prati soleggiati, troverete tre segnali, ognuno contrassegnato da una piccola campana.
Sentiero didattico delle paludi di Blata
Passeggiate nella parte ancora in parte incontaminata e selvaggia della palude di Blata e scoprite il ricco mondo animale e vegetale.
Disattivate il telefono e attivate la consapevolezza
La natura offre un ambiente ricco di stimoli sensoriali e rassicurante, che ci aiuta a migliorare la nostra attenzione, memoria e capacità cognitiva generale, riducendo la fatica mentale. Per trarre il massimo beneficio dalle vostre escursioni in natura, vi consigliamo di lasciare il telefono in tasca o nello zaino e silenziare la suoneria, in modo da isolarvi e connettervi con la natura che state visitando.
Invece di concentrarvi sul telefono, indirizzate tutta la vostra attenzione e i vostri sensi verso l’osservazione consapevole delle piante, degli alberi, delle grotte, dei fossati e degli animali. Respirate in modo profondo, con serenità e ascoltate i vostri pensieri, le sensazioni corporee e le emozioni.
Rispettate la natura e non interferite con essa
Assicuriamoci che la nostra presenza abbia il minor impatto possibile con l’unico mondo animale e vegetale che ci circonda.
→ Parliamo con toni moderati e riduciamo il rumore.
→ Portiamo via i rifiuti e gettiamoli negli appositi cestini.
→ Non abbandoniamo i sentieri forestali e le strade sterrate.
→ Rispettiamo la natura e i suoi abitanti, senza disturbarli e senza distruggere le loro case.
![udin-borst[1]](https://www.visitkranj.com/wp-content/uploads/elementor/thumbs/udin-borst1-q6da1409rzwqqaxyegcwrdl7mzepkacw6dkoo9trek.jpg "udin-borst[1]")