Udin boršt je s svojimi neštetimi potmi odlična izbira za umik v naravo in vase. Razteza se na širokem območju med Kranjem, Tržičem ter Naklom in je prepleten s številnimi potmi.
Hribi, vode in gozdovi, ki objemajo Kranj z okolico nam ponujajo odlično priložnost, da več svojega časa preživimo obdani z naravo.
Preživljanje časa v naravi nam med drugim lahko pomaga pri izboljšanju telesnega počutja krepitvi imunskega sistema, izbolšanju duševnega zdravja, zmanjševanju stresa in izboljšanju spanca.
Tematske pohodniške poti
Po deželi konglomeratnega krasa
Pot vas bo peljala do najbolj zanimivih pojavov, ki so značilni za mladi konglomeratni kras.
Podeželsko-naravoslovna učna pot Kriva jelka
Pot je preplet človeškega sobivanja z naravo, naravnih znamenitosti in etnološko-zgodovinske dediščine. Zgodbe o rokovnjačih, ki so včasih živeli v Udin borštu, še vedno navdušujejo obiskovalce.
Pot raziskuje različne oblike voda in človeškega bivanja na podeželju.
Ob kolovoznih potek, ki se vijejo med vrtačami, jamami in sončnimi travniki, boste našli tri znamenja, vsako označeno z majhnim zvonom.
Sprehodite se po še ohranjenem delu mokrišča in spoznajte bogat živalski in rastlinski svet.
Izklopite telefon in vklopite čuječnost
Narava ponuja bogato senzorično in pomirjujoče okolje, ki nam pomaga izboljšati našo pozornost, spomin in splošno kognitivno sposobnost ter zmanjša duševno utrujenost. Da vam bodo vaši izleti v naravo prinesli največ koristi, vam svetujemo, da telefon pustite v žepu ali nahrbtniku in izklopite zvok.
Namesto k telefonu vso svojo pozornost in čute usmerite k zavestnemu opazovanju rastlin, dreves, jam, vrtač in živali. Globoko in mirno dihajte ter opazujte svoje misli, telesne občutke in čustva.
Spoštujte naravo in ne posegajte vanjo
Poskrbimo, da naša prisotnost čim manj posega v edinstven živalski in rastlinski svet, ki nas obdaja.
→ Govorimo umirjeno in zmanjšajmo hrup.
→ Odpadke odnesite s seboj in jih odvrzite v smetnjake.
→ Ne zapuščajte gozdnih poti in kolovozov.
→ Spoštujte naravo in njene prebivalce, ne vznemirjajte jih in ne uničujte njihovih domov.
![udin-borst[1]](https://www.visitkranj.com/wp-content/uploads/elementor/thumbs/udin-borst1-q6da1409rzwqqaxyegcwrdl7mzepkacw6dkoo9trek.jpg "udin-borst[1]")