Google Koledar 
Outlook Koledar 
Apple Koledar Več stika s telesom, več
notranjega ravnovesja in več kakovostnih odnosov.
Pridruži se tedenskim srečanjem v Kranju.
Iščeš nekaj, kar ti bo v dveh urah na teden ponudilo globoko psihofizično
sprostitev in ti pomagalo do bolj zavestnega bivanje med vsemi obveznostmi, ki
jih imaš? Da ponovno odkriješ svojo vrednost, vrednost sebe kot človeka? Ob tem
pa najdeš notranjo motivacijo, pogum in osveženo energijo za spremembe?
Biodanza je celostna gibalna metoda, ki človeka ne nagovarja samo skozi razum,
temveč tudi skozi telo, počutje, gibanje, glasbo in odnose.
Ne gre za plesno tehniko in ni potrebno, da znate plesati. Gibanje poteka na
način, ki omogoča vsakemu človeku, da ga prilagodi svojim zmožnostim in trenutnemu
počutju.
V strukturiranem procesu glasbe, gibanja in medsebojnega stika ustvarjamo
pogoje za vivencio – neposredno doživljanje sebe v telesu in v odnosih.
Iskreno, kot sem v tem trenutku.
KAJ Z REDNO BIODANZO DOSEGAMO?
• več energije in življenjske radosti – znova odkrij svojo vitalnost in veselje
do gibanja,
• manj napetosti in več sproščenosti – ustvariš prostor, v katerem lahko
odložiš skrbi, opustiš napetosti in se notranje umiriš,
• boljši stik s telesom in svojimi razpoloženji – lažje prepoznavaš svoje
občutke, potrebe in meje,
• več zaupanja vase – jasneje začutiš, kaj si želiš in kaj ti je v življenju
pomembno,
• bolj pristne in kakovostne odnose – krepiš občutek povezanosti, zaupanja in
spoštovanje sebe ter drugih,
• več občutka za življenje – prebujaš čutnost, ustvarjalnost in sposobnost
uživanja v preprostih trenutkih,
• ustvarjalnost in prožnost – več odprtosti za nove možnosti in drugačne načine
odzivanja, več poguma,
• sposobnost doživljanja ugodja – ponovno prebujanje občutka, da je lahko dobro
biti v svojem telesu …
Bistveno pri biodanzi je, da se spremembe ne dogajajo samo na ravni
razmišljanja o sebi, temveč skozi neposredno telesno in razpoloženjsko
izkušnjo. Zato redno obiskovanje omogoča, da se nova doživetja in načini
odzivanja postopoma vključujejo tudi v vsakdanje življenje.
ZA KOGA JE BIODANZA?
Biodanza je namenjena ženskam in moškim različnih starosti. Predhodno plesno
znanje ni potrebno. Vsak udeleženec sodeluje v skladu s svojimi zmožnostmi; pri
vajah, ki vključujejo bližino ali dotik, je vedno mogoče prilagoditi način
sodelovanja.
Običajno se odločajo za biodanzo preobremenjeni ljudje, da učinkovito najdejo
ponovni »stik s seboj« ali ljudje ob večjih življenjskih prelomnicah ali tisti,
ki so pregoreli ali so se na neki točka življenja »ustavili«.
Biodanza ti pomaga prenoviti življenje – skozi biologijo in psiho. Onkraj
kulturnega pogojevanja.
REDNA TEDENSKA SKUPINA – kje in kdaj:
dvoranica
NAVA, blizu Kranja (6 km severno)
Novembra:
10., 17. in 24. november 2026
srečanja enkrat tedensko – TOREK, dve uri,
18.-20.ure
#ob interesu je možno organizirati skupino tudi v dopoldanskem času
Predznanje ni potrebno, le malo zanimanja in udobna oblačila.
Vaditeljica srečanj je
Nataša Kern
*pionirka razvoja biodanze v Sloveniji, ki vodi redne skupine že 20 let.
Koordinira in vodi tudi Šolo biodanze v Sloveniji od leta 2008.
Informacije
– biodanza@biodanza.si ali www.biodanza.si
Cene: prvi
obisk na biodanzi je 13 evrov, mesečni obisk – 4 srečanja je 68 evrov in
posamičen obisk 20 evrov.
PRIJAVE so
potrebne – preko linka “Nakup vstopnice”: https://forms.gle/LWdiwUXZZDp1cT8Y6
Organizator: Zavod Ars Sensus, zavod za kulturno in socialno integracijo družbe
Organizator: Zavod Ars Sensus, zavod za kulturno in socialno integracijo družbe
