Google Koledar 
Outlook Koledar 
Apple Koledar 🌿 Nedeljska jutranja joga v parku – Kranj
Pozdravljeni!
Moje ime je Olena. Sem učiteljica hatha joge iz Ukrajine, certificirana po mednarodnem standardu Yoga Alliance (300-urno izobraževanje).
Več kot 15 let spremljam ljudi na poti odkrivanja sebe skozi prakso joge. Na naših srečanjih postopoma ponovno vzpostavljamo stik s telesom, se učimo umiriti um, globlje občutiti dih in najti notranje ravnovesje.
Vadimo klasično hatha jogo, pranajamo in globoko sprostitev.
Vadba bo potekala v slovenskem jeziku.
Z veseljem vas vabim, da nedeljsko jutro začnete v mirnem vzdušju, obdani z naravo, in si podarite nekaj časa zase.
🗓 Nedelja
🕗 Začetek ob 8.00
📍 Prešernov gaj
Gregorčičeva ulica, Kranj
Vadba je primerna za vse, tudi za začetnike.
Med vadbo bomo:
🌿 nežno prebudili telo;
🌿 izboljšali gibljivost in prožnost;
🌿 sprostili napetosti v hrbtu, vratu in ramenih;
🌿 izvajali dihalne tehnike (pranajamo);
🌿 vadbo zaključili z globoko sprostitvijo.
💚 Prispevek je prostovoljen (donacija).
📲 Za prijavo in obvestila se pridružite WhatsApp skupini:
https://chat.whatsapp.com/KxKFmw5lEJuDQrpBbEoZ9j?s=cl&p=i&ilr=0
🤍 Veselim se srečanja z vami! 🌿
Organizator: Olena Tiahnyriadko
